Pływanie

Stara zasada kulturystów

Zbliża się sezon letni, także wielu z nas chce się prezentować jak najlepiej, kiedy już nadejdzie moment, aby zdjąć koszulkę, niezależnie czy na basenie, czy nad morzem. Służyć temu mają przede wszystkim intensywne ćwiczenia fizyczne. Niektórzy preferują trening aerobowy, inni pływają, jednak najliczniejszą grupę ćwiczących regularnie stanowią stali goście na siłowni.

Zacznij się ruszać od dzisiaj

Pompki to doskonałe ćwiczenie, które jest przeznaczone nie tylko dla panów, ćwiczą w ten sposób także kobiety, gdyż jest to ćwiczenie, które doskonale wpływa na biust. Pompki są skuteczne w rzeźbieniu klatki piersiowej tylko pod warunkiem, że są one wykonywane poprawnie.
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.