Menu strony
jak się odżywiać?
Ekspresowe porady przez Internet
Internet jest symbolem bardzo nowoczesnej technologii. Jest jednym z najczęstszych sposobów komunikacji, zdobywania różnych wiadomości oraz kupowania produktów. Dzień w dzień w Internecie pojawia się wiele najnowszych rzeczy. Nad właściwym jego działaniem pracuje bardzo dużo informatyków. Napędza on rynek albowiem dzięki jego rozwojowi mogło powstać dużo niedużych firm tworzących strony internetowe, grafiki czy też reklamy oraz wiele innych.
Typowe polskie jedzenie – wyśmienite na wiele okazji
Każdy z nas uwielbia jedzenie. Jest to jedna z bardziej sympatycznych chwil w życiu. Nic zatem dziwnego, że pragniemy kosztować coraz to nowych rzeczy, które może na stałe zagoszczą w naszym menu.
Warto gotować!Najważniejsze wyposażenie kuchni - nóż
Atrakcyjne jakiś czas temu także w Polsce zrobiło się spędzanie wieczorów ze znajomymi na grupowym gotowaniu. To bardzo miły zwyczaj. To doskonała alternatywa dla wspólnych wypadów do restauracji, a dodatkowo umożliwia pochwalenie się swoimi talentami kulinarnymi. By jednak samo gotowanie było przyjemnością dobrze jest posiadać w kuchni odpowiedni sprzęt. Najistotniejszy jest nóż. Na przykład solidne noże do steków wcale nie muszą być drogie! A każdy kucharz wie, że dobry nóż do krojenia steków jest niezastąpiony.
Czy warto jeść produkty mięsne? Jakie można zyskać korzyści? O czym powinniśmy wiedzieć?
Mięso co prawda zawiera dużo niezbyt zdrowego tłuszczu, lecz jest jednocześnie świetnym źródłem wartościowego białka oraz żelaza. Powinniśmy dobierać mięso, więc zrezygnować z wołowiny i wieprzowiny, za to sięgać po kurczaka lub cielęcinę. W zbytnio wielkich ilościach czerwone mięso może przyczynić się do zawału serca, rozwoju nowotworów i cukrzycy.
Troska o zdrowie
Produkty ekologiczne nabywa ją w tej chwili około 7 procent wszystkich polskich kupujących. Wielu Polaków wie bowiem, że w nowym tysiącleciu warto sobie wszystko to co najlepsze dla zdrowia. Żywność ekologiczna jest więc już teraz dobrą alternatywą dla mniej pożywnychproduktów. Pozbawione chemii towary to dziś jeszcze niestety zdecydowanie rzadko spotykane rarytasy. Możliwość nabycia takich produktów daje jednak nieraz sieć.
Winny świat
Wino białe, wino czerwone. Trunek bogów. Alkohol znany od wieków. Zajmuje istotne miejsce w sztuce, literaturze, muzyce i filmie. Co więcej, także w religii. Każdy zna historię o tym, jak Chrystus dokonał cudu w Kanie Galilejskiej, zamieniając wodę w wino, którego już nie było na przyjęciu ślubnym. Niemała część jest świadoma symboliki chleba i tego alkoholu w chrześcijaństwie.
Kwasy omega-3 - czy warto je stosować? Parę porządnych patentów
Proporcjonalna dieta musi zapewniać organizmowi oprócz witamin i mikroelementów nasycone i nienasycone kwasy tłuszczowe, które wspomagają szereg procesów w organizmie. Brak kwasów tłuszczowych może prowadzić do wielu znaczących dla zdrowia konsekwencji. Wyniki badań naukowych potwierdzają, że kwasy omega-3 mają dobry wpływ na układ krwionośny zapobiegając chorobom serca.
Sklepy ze zdrowym jedzeniem
Jesteś tym, co jesz – tak mówi stare powiedzonko. Jesteś zdrowym człowiekiem, gdyż spożywasz zdrową żywność. A co w obecnych czasach, oznacza to sformułowanie? Zdrowa żywność to wszelkiego typu produkty naturalne i ekologiczne, nieskalane chemią spożywczą i niezmodyfikowane genetycznie. Ich przygotowywanie i produkowanie opiera się przede wszystkim na naturalnych mechanizmach chemicznych, takie jak fermentacja a także używa się naturalne składniki, jak na przykład żywe kultury bakterii. Do upraw owoców ekologicznych używa się wyłącznie organicznych nawozów.
Garść faktów odnośnie grillowania
Podczas pierwszych majowych dni niemal wszędzie odbywają się spotkania przy grillu. Grillowanie jest jednym z bardzo popularnych metod wykorzystania wolnego czasu przez Polaków. Co najchętniej grillujemy? Jakie elementy są nam do takich czynności przydatne?Zobacz również
Plusy żywności ekologicznej
Żywność ekologiczna może w bliskiej przyszłości wyznaczyć zasady zdrowego odżywiania się w rozwiniętym społeczeństwie. Pełnowartościowe pomidory bez pestycydów czy jabłka pozbawione chemii to jednak owoce dziś zdecydowanie rzadko spotykane w sklepach. W czasach zagonienia i lawinowego obniżania kosztów produkcji ogromna ilość owoców i warzyw gubi własne aromaty.
Odprężające ćwiczenia w domowej siłowni
Fitness to od pewnego czasu nadzwyczaj atrakcyjny – szczególnie wśród przedstawicielek płci pięknej - sport. Większa część pań, ażeby poprawić formę jak również pozbyć się zbędnych kalorii zapisuje się do klubów i w tym miejscu realizuje założone postanowienia.
Dania z jajek i ziemniaków
Kartofle są jednym z najczęściej występujących produktów polskiej kuchni. Typowy obiad polski złożony jest z mięsa, ziemniaków i jarzyn. Stanowią one też najważniejszy składnik lubianych potraw, do których należą na przykład pierogi czy kopytka. Sporą liczbę miłośników posiadają również placki ziemniaczane, przyrządzane z cukrem lub wytrawnie. Rozmaite sałatki i zapiekanki z ziemniaków są dobrym pomysłem na urozmaicenie codziennego menu. Jajka natomiast wybierane są niemal tak samo często, w rozmaitych postaciach. Są też koniecznym składnikiem ciast i różnych dań, takich jak na przykład naleśniki.
Odżywki dla sportowców
Aktualnie zauważamy znaczące transformacje na rynku odżywek dla sportowców. Suplementy diety wraz z wysiłkiem fizycznym stały się popularnym sposobem dbania o kondycję nie tylko dla profesjonalnych sportowców. Pozostało jedynie określenie czyli odżywki dla sportowców, która określa grupę docelową. Zwykły Kowalski czy Kowalska posiada większą wiedzę na temat odżywek i suplementów diety w porównaniu do starszych pokoleń sportowców.