Wpływ zdrowego odżywiania na nasz organizm. Parę zbawiennych dla nas produktów - czytaj więcej

Obecnie każdy chce się zdrowo odżywiać i mieć gwarancję, iż produkty, które je są najwyższej jakości. W tej erze świadomego odżywiania chcemy również, by to co dostarczamy naszemu ciału, nie jedynie zaspokajało zapotrzebowanie ilościowe, ale też zapewniało inne właściwości, przede wszystkim zdrowotne. Sklepy ze zdrową żywnością posiadają naprawdę duży asortyment, warto poznać niektóre z tych zbawiennych artykułów.
Jednym z tego rodzaju artykułów może być ostropest plamisty. Jest to specyfik pochodzenia roślinnego, jaki chroni w dużej mierze naszą wątrobę. Ma on działanie antytoksyczne, które pomaga przy leczeniu wątroby dajmy na to w przypadku zatruć alkoholem. Do tego wspiera szybsze regenerowanie się tego organu. potrafi złagodzić skutki długiego leczenia farmakologicznego, jakie jak wiadomo nadwyręża naszą wątrobę. Oprócz tego powala ją chronić przed rakiem przeciwdziałając podziałowi komórek nowotworowych. Po ten specyfik sięgają także kobiety, które walczą z endometriozą. Jeżeli chodzi o sposób stosowania, to ostropest plamisty mielony możemy dodać choćby do herbaty, albo przyjmować jako napar. Stosuje się około dwóch łyżek dziennie, a sama długość kuracji to około miesiąc.
olej


Będąc w jednym z tego typu sklepów ze zdrową żywnością, warto nabyć korzystny olej kokosowy zimnotłoczony. Ma on niesamowicie dobroczynne właściwości. Pomaga walczyć ze zbędnymi kilogramami, przyspieszając metabolizm. Świetnie wpływa na układy odpornościowy i nerwowy. Nie powoduje reakcji alergicznych. Prócz tego może zastąpić dużo kosmetyków, jak kremy do twarzy, balsamy nawilżające czy odżywki do włosów, dobrze sprawdzą się jako naturalnego pochodzenia zamiennik kosztownych oraz często pełnych chemii specyfików kosmetycznych. Nie powinno być problemu z tym jak go stosować, gdyż doskonale smakuje i sprawdzi się w kuchni do doprawienia sałatek, do smażenia czy pieczenia.


Zobacz również

Szkodliwość soli w kuchni

Jak nie dać się chorobie?
Istnieje wiele rzeczy,których potrzeba dowiedzieć o stosowaniu soli i doprawiania potraw. Sól to inaczej chlorek sodu, który zwyczajowo występuje w życiu częściej niż którykolwiek odmienny związek chemiczny. W nowym tysiącleciu warto dowiedzieć się na jej temat więcej. Wybranie dobrego źródła informacji na temat gotowania przy użyciu soli nie jest zwyczajowo sprawą banalną. W tej sprawie wciąż pokutuje wiele mitów. Kto pragnie dowiedzieć się więcej na temat ich osądu może wpisać w swoją wyszukiwarkę sieciową zapytanie gotowanie bez soli.


Kolejnym ciekawym produktem będą nasiona chia, to znaczy szałwii hiszpańskiej. Szybką zyskują na popularności. Nic w tym dziwnego, bo są bardzo zdrowe, prawie jak dobry dla wątroby ostropest plamisty mielony. Posiadają mnóstwo substancji odżywczych, wpływających korzystnie na ciało oraz mózg. Co ważne, przy tak dużej ilości dobrych dla zdrowia składników jak na przykład różne witaminy, wapń, magnez albo fosfor, mają one małą ilość kalorii. Do tego zmniejszają ryzyko zachorowań na raka piersi. Za sprawą dużej zawartości kwasów omega-3 wspomagają pamięć i koncentrację oraz pomagają w łagodzeniu objawów depresji. Wpływają świetnie na układ sercowo-naczyniowy, jak również zapobiegają cukrzycy typu drugiego. To tylko kilka produktów, natomiast warto od nich zacząć swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem - czytaj nieco więcej .
16/02/08, 09:10
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.